Bien vivre le déconfinement

Bien vivre le déconfinement Cela fait deux mois que nous sommes pratiquement tous confinés. Il a fallu nous adapter face à l’urgence et à la surprise. Ce temps de confinement a été vécu différemment suivant les situations personnelles ou familiales, l’espace dont nous...

Les phobies

LA PHOBIE Il y a une différence entre la peur, l’angoisse et la phobie La peur concerne un danger réelL’angoisse n’a pas d’objet mais est vécue comme un état intérieur (il y a quelque chose qui m’angoisse, je me sens angoissé)La phobie peut concerner n’importe quel...

Comment gérer les TOC

Comment gérer les TOC Lorsqu’on parle de TOC on pense à des troubles invalidants, mais beaucoup ont des petits  habitudes ou gestes qui, même s’ils ne sont pas à vraiment parler des TOC, y ressemblent sous une forme atténuées ou en sont comme les prémisses. ...

Comment gérer l’agressivité

Les catalyseurs de l’agressivité  Toutes les peurs et angoisses vont être des catalyseurs d’agressivité et de conflits. L’homme est tiraillé entre aller vers l’autre et de se replier sur soi. Nous avons peur de l’autre  et pour nous protéger nous adoptons...

S’adapter au lieu de stresser

Comment s’adapter au lieu de stresser Nous allons parler aujourd’hui du stress et de comment s’en débarrasser définitivement par une bonne adaptation. Normalement le stress ne dure que le temps de l’évènement mais peut dans certaines conditions devenir chronique. Pour...

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