L’image de soi
Chacun a une image de lui même, en partie consciente, en partie inconsciente, mais tous aimeraient que cette image soit bonne et aimable. L’image de soi n’ai pas monolithique mais plutôt une mosaïque de différents aspects à la fois corporels, caractériels,...
Faire face au harcèlement
Le harcèlement moral au travail est défini par la loi: Le harcèlement moral est une forme de violence insidieuse qui : porte atteinte à ses droits et à sa dignité, ou altère sa santé physique ou mentale, ou compromet son avenir professionnel. Le harcèlement est...
Comment gérer la peur
Nous allons donc voir ensemble comment gérer les peurs de la vie quotidienne, les petites et les grandes que nous pouvons être amenés à surmonter. LA PRISE DE CONSCIENCE La première étape pour gérer la peur c’est la prise de conscience de ce qui l’occasionne. Mais la...
Faire face à une épreuve
Est-il possible de trouver des points communs dans la traversée d’épreuves qui peuvent être de nature très différentes ? Nous le savons, il existe de nombreux types d’épreuves qui a priori ne se ressemblent pas. Mais on peut distinguer deux...
Retrouver la confiance en soi
D’abord il y a ce qu’on appelle la sécurité de base. Winnicott parle d’un environnement suffisamment bon pour que puisse se développer le petit enfant de façon harmonieuse. Chez l’adulte, il s’agit plutôt de construire un environnement suffisamment porteur et...
Trouver sa mission
Beaucoup identifient la mission à des modèles en n’y voyant souvent que les aspects extérieurs et médiatisés mais en oubliant le chemin parcouru.. La mission est d’abord au cœur de la vie concrète. D’ailleurs lorsqu’on regarde des Mère Térésa, Sr Emmanuelle ou Abbé...
Comment gérer l’agressivité
Les catalyseurs de l’agressivité Toutes les peurs et angoisses vont être des catalyseurs d’agressivité et de conflits. L’homme est tiraillé entre aller vers l’autre et de se replier sur soi. Nous avons peur de l’autre et pour nous protéger nous adoptons...
S’adapter au lieu de stresser
Comment s’adapter au lieu de stresser Nous allons parler aujourd’hui du stress et de comment s’en débarrasser définitivement par une bonne adaptation. Normalement le stress ne dure que le temps de l’évènement mais peut dans certaines conditions devenir chronique. Pour...
Violences conjugales
Violences conjugales Les violences conjugales constituent une terrible souffrance que ce soit pour la personne victime et les enfants, mais aussi pour la personne violente, même ci cette dernière n’en a pas toujours conscience. Les violences conjugales ne sont pas que...
Quand l’idéal devient souffrance
Quand l’idéal devient souffrance Nous allons parler du rapport à l’idéal et voir comment il peut parfois générer de la souffrance. Derrière ce mot qui peut paraitre abstrait nous verrons que cela concerne beaucoup de situations vécues. Pourtant nous avons tous besoin...